Age-Fit Sports CLUB 加賀百万石
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トレーニングエリアの一角にあるスタジオではヨガやピラティス、バレエ、ストレッチなど、様々なトレーニングクラスをご用意しております。
講師陣が多彩なプログラムのレッスンをご用意してお待ちしております。受講の際はマイページより事前にご予約の上お越しください。
久保出 和加子 Kubode Wakako
火曜日・木曜日
・ストレッチポール
・ヨガ「背骨美人」
人生100年時代において幸せな人生を送って頂くため、ヨガを通じて、心身の健康を維持しましょう。
横谷 理香 Yokoya Rika
火曜日
・ストレッチ&バレエ
高森 真一 Takamori Masakazu
木曜日
・ポールストレッチ
&ノルディックウォーキング
吉田 ゆり Yoshida Yuri
金曜日
・「健康体操」〜ピラティス入門
呼吸をしながら身体を曲げ伸ばしすることによって、自然と体幹の筋肉がつきます。
日常生活のパフォーマンスアップを期待できます!